童顏美容-精油美體-BQ美麗智慧~2017年開始學會愛自己吧！ @ BQ美麗智慧SPA館

歲月流逝，時間移走，我們在不知不覺中經歷人生中的大小事，也在成長中跌倒蛻變，成為一位獨當一面的女子，偶爾會回頭看看自己的青春年少，偶爾會和朋友聚會笑笑當年往事，在休息過後，繼續奮不顧身的往前走。

但無論處在人生中的哪個階段，不管是慢慢脫離學校，正在迷惘路上摸索的妳，或是已經擁有一段穩定感情或工作，正在思索下一個人生階段的妳，又或是已經將孩子拉拔長大，能夠輕鬆過生活的妳，都該學會的一輩子課題，那就是「愛自己」，妳，學會了嗎？

學會挑選適合自己的時尚物件
俗話說，「佛要金裝，人要衣裝」，雖然已經是老生常談卻很實際，許多人追求快速時尚，或是省吃儉用捨不得買衣服給自己，其實都在無形中讓自己受了委屈，這些真的都適合妳嗎？並非要走在時尚尖端，或追求名牌，每天穿著光鮮亮麗，而是要學會挑選適合自己的衣鞋，買品質材質佳的，反而能夠減少物品耗損替換的開銷，也更適合自己的年齡。

(圖片轉載自網路)

穿著的品味是從生活中培養，畢竟一個人的外在決定第一印象，外表像個人的無形發言人，不僅是善待自己，也是考驗個人時尚眼光的時刻，從今天開始立志向法國奶奶看齊！不管幾歲都要有自己的時尚生活哲學。

學會適時地拒絕
許多人總是忙到昏天暗地，卻都不是在忙自己的事，或者明明都泥菩薩過江，自身難保了，還要發揮德雷莎修女的聖母大愛去救濟別人。我們不是每個人的「母親」，即使現在已是人妻的身分，我們也要了解自己所在的處境，老婆就是老婆，女朋友就是女朋友，沒有必要無時無刻當個照顧初生嬰兒的保姆。若是朋友與同事的關係，就更該學會拒絕的勇氣，有些事情需要自己承擔，如果在許可的情況下，幫人一把舉手之勞，但自己都要被工作趕到火燒屁股了，或是每次都把爛攤子推給你，那就更該學會說NO！

(圖片轉載自網路)

拒絕也是一種成長，如果會因此離開你的就不算是好朋友，失去也無須可惜；男女之間更是該回到原本的位置，才能讓感情維持平衡的走下去；即便成為小孩的媽媽，也要學會拒絕，讓孩子懂得自己處理事情，雙方才能共同成長，母親也有權利擁有自己的空間與時間。所以不只為了自己，也為了那個你常常幫他打理好大小事的人，開始學會說不吧！

學會更加呵護自己的身體
我們總是很隨意地對待每天與自己相處的身體，熬夜滑手機，大吃大喝，暴飲暴食，讓身體疲累不堪，甚至到了無法負荷的地步，連身體對我們發出求救的警訊都接收不到，像是臉部開始冒出痘痘與粉刺，可能是身體過於疲勞、清潔不夠完確，導致毛孔堵塞。出油冒痘不是油性肌專屬，只要肌膚缺水就會讓身體啟動自救機制出動油份保護皮膚，痘痘和粉刺接著就會出來跟你Say hello。